Ako mať zdravé kolená až do vyššieho veku?

Zdravé kolená - Novinky:                                                        29.10.2021 pridaný blog MP-MP masáž,  3.11.10.2021 pridané 11. pokračovanie blogu Hallux valgus, 27.11.2021 pridaný blog Polyneuropatia

Bolí vás chrbát? Bolí vás chrbtica? Pociťujete neznesiteľné pichanie kĺbov a kolien?

Myslíte si, že je to dedičné a že to ide s vekom?
Na týchto stránkach sa dozviete, ako tieto bolesti eliminovať. Pomáham ľuďom porozumieť, prečo trpia neznesiteľnými bolesťami kolien, bedier, či drobných kĺbov.

Chcem pomôcť všetkým vrátiť ich pohybové ústrojenstvo späť v čase. Vysvetľujem čo a ako treba zmeniť, aby ste sa aj vo vyššom veku cítili znovu pohybovo slobodní.

Polyneuropatia

Niektorým ľuďom sa znižuje, alebo sa stráca citlivosť v končatinách. Môže sa jednať o polyneuropatiu. Vyznačuje tým, že mizne myelín, obal nervových vlákien periférnych nervov v končatinách. Tým klesá prenos vzruchov cez nervy. Končatiny sa stávajú necitlivými. Postihnutí potom udávajú brnenie chodidiel a končekov prstov rúk, pálenie chodidiel, až ich bolesť, podobné pocitu oziabania nôh a prstov v zime. Kvôli poškodeniu...

MP – MP masáž

Vyvinul som pre vás jednu príjemnú masáž. Je to možno také odvážne tvrdenie, ale po pravde, ja som zatiaľ o takejto masáži nikde nepočul. Možno vy áno, možno už aj niekde existuje, v každom prípade je to cielená masáž plosiek oboch chodidiel. Názov MP – MP znamená skratku: Masáž Plosky (nohy) + Medový Peeling. Potešilo ma, že v skratke...

Vbočený palec – hallux valgus

To, že sa vám začína tvoriť hallux valgus zistíte tak, že zrazu máte problém chodiť po špičkách. Prejdite sa po špičkách. Cítite pri tom problémy? Každý, kto sa pozrie na roentgentovú snímku vbočeného palca prekvapene zistí, že samotný palec je iba vrcholom ľadovca, iba jeden z problémov. Pri pohľade do vnútra postihnutého chodidla vidno, že zdeformované, poprehadzované býva celé vnútro...

Viscerálny tuk a zdravé kolená

Viete čo je viscerálny tuk? Je to tuk, ktorý sa nachádza v brušnej dutine. Je to tuk, ktorý obaľuje vnútornosti, črevá, pečeň, žalúdok. Často tak, že úplne vypĺňa všetky voľné priestory v brušnej dutine. Prejaví sa to tak, že ak sa pokúsite vtiahnuť brucho, tak sa Vám to nepodarí. Možno sa Vám to naposledy podarilo, keď ste...

Mydlo a Covid 19

Dá sa ochrániť pred Covidom? Možno. Corona je vírus, všetci sa ho boja, ale on má jednu veľkú slabosť. Jeho obal je veľmi citlivý na klasické, obyčajné mydlo. Mydlo jeho lipidový obal dobre rozpúšťa a tak ho ničí. Preto si máme umývať ruky, aby sme si nimi nechytili nos, oči, či ústa a nezavliekli si tak Coronu do tela...

Prečo denne 5 km chôdze?

Kvôli dobrému odvodu lymfy! Stále málo ľudí dnes vie, čo je LYMFA a prečo je u ľudí taká dôležitá. Pre ľudí je mimoriadne významná, pretože nám z tela odvádza splodiny a cudzorodé látky. Väčšina ľudí si myslí, že splodiny z tela odvádza krv. V konečnom dôsledku to síce je, ale až na úplnom konci, (ešte si o tom povieme), ale na odvádzanie škodlivých splodín...

Prečo som sa rozhodol písať blog?

Niekedy informácia putovala z jedného miesta na druhé mnoho dní. Napríklad v 18. storočí z Ameriky do Európy to loďou trvalo aj pár týždňov, ak vôbec informácia došla. Poštovým dostavníkom informácia z Bratislavy do Košíc putovala 7 dní. A poštový holub správu priniesol za deň, či za časť dňa. Ale dnes pristane informácia vo Vašom PC v podstate okamžite. Informácie sú veľmi dôležité.  A veľmi dôležité sú...