Ako mať zdravé kolená až do vyššieho veku?
Zdravé kolená
Novinky:
20.10.2021 pridané 10. pokračovanie v blogu Hallux valgus
Bolí vás chrbát? Bolí vás chrbtica? Pociťujete neznesiteľné pichanie kĺbov a kolien?
Myslíte si, že je to dedičné a že to ide s vekom?
Na týchto stránkach sa dozviete, ako tieto bolesti eliminovať. Pomáham ľuďom porozumieť, prečo trpia neznesiteľnými bolesťami kolien, bedier, či drobných kĺbov.
Chcem pomôcť všetkým vrátiť ich pohybové ústrojenstvo späť v čase. Vysvetľujem čo a ako treba zmeniť, aby ste sa aj vo vyššom veku cítili znovu pohybovo slobodní.
To, že sa vám začína tvoriť hallux valgus zistíte tak, že zrazu máte problém chodiť po špičkách. Prejdite sa po špičkách. Cítite pri tom problémy? Každý, kto sa pozrie na roentgentovú snímku vbočeného palca prekvapene zistí, že samotný palec je iba vrcholom ľadovca, iba jeden z problémov. Pri pohľade do vnútra postihnutého chodidla vidno, že zdeformované, poprehadzované býva celé vnútro...
Viete čo je viscerálny tuk? Je to tuk, ktorý sa nachádza v brušnej dutine. Je to tuk, ktorý obaľuje vnútornosti, črevá, pečeň, žalúdok. Často tak, že úplne vypĺňa všetky voľné priestory v brušnej dutine. Prejaví sa to tak, že ak sa pokúsite vtiahnuť brucho, tak sa Vám to nepodarí. Možno sa Vám to naposledy podarilo, keď ste...
Dá sa ochrániť pred Covidom? Možno. Corona je vírus, všetci sa ho boja, ale on má jednu veľkú slabosť. Jeho obal je veľmi citlivý na klasické, obyčajné mydlo. Mydlo jeho lipidový obal dobre rozpúšťa a tak ho ničí. Preto si máme umývať ruky, aby sme si nimi nechytili nos, oči, či ústa a nezavliekli si tak Coronu do tela...
Kvôli dobrému odvodu lymfy! Stále málo ľudí dnes vie, čo je LYMFA a prečo je u ľudí taká dôležitá. Pre ľudí je mimoriadne významná, pretože nám z tela odvádza splodiny a cudzorodé látky. Väčšina ľudí si myslí, že splodiny z tela odvádza krv. V konečnom dôsledku to síce je, ale až na úplnom konci, (ešte si o tom povieme), ale na odvádzanie škodlivých splodín...
Niekedy informácia putovala z jedného miesta na druhé mnoho dní. Napríklad v 18. storočí z Ameriky do Európy to loďou trvalo aj pár týždňov, ak vôbec informácia došla. Poštovým dostavníkom informácia z Bratislavy do Košíc putovala 7 dní. A poštový holub správu priniesol za deň, či za časť dňa. Ale dnes pristane informácia vo Vašom PC v podstate okamžite. Informácie sú veľmi dôležité. A veľmi dôležité sú...
Milan