Ako mať

Zdravé kolená

až do vyššieho veku?

Možno aj Vás dnes bolia kolená.  Myslíte si, že je to dedičné, že to ide s vekom...
Pomáham ľuďom porozumieť, prečo trpia neznesiteľnými bolesťami kolien, nepríjemnou bolesťou bedier, či drobných kĺbov.

Dnes viem a chcem pomôcť všetkým vrátiť ich pohybové ústrojenstvo späť v čase. Vysvetľujem prečo, ako, a čo zmeniť, aby ste sa aj vo vyššom veku cítili znovu pohybovo slobodní.

Viscerálny tuk a zdravé kolená

Viete čo je viscerálny tuk? Je to tuk, ktorý sa nachádza v brušnej dutine. Je to tuk, ktorý obaľuje vnútornosti, črevá, pečeň, žalúdok. Často tak, že úplne vypĺňa všetky voľné priestory v brušnej dutine. Prejaví sa to tak, že ak sa pokúsite vtiahnuť brucho, tak sa Vám to nepodarí. Možno sa Vám to naposledy podarilo, keď ste...

Mydlo a Covid 19

Dá sa ochrániť pred Covidom? Možno. Corona je vírus, všetci sa ho boja, ale on má jednu veľkú slabosť. Jeho obal je veľmi citlivý na klasické, obyčajné mydlo. Mydlo jeho lipidový obal dobre rozpúšťa a tak ho ničí. Preto si máme umývať ruky, aby sme si nimi nechytili nos, oči, či ústa a nezavliekli si tak Coronu do tela...

Prečo denne 5 km chôdze?

Kvôli dobrému odvodu lymfy! Stále málo ľudí dnes vie, čo je LYMFA a prečo je u ľudí taká dôležitá. Pre ľudí je mimoriadne významná, pretože nám z tela odvádza splodiny a cudzorodé látky. Väčšina ľudí si myslí, že splodiny z tela odvádza krv. V konečnom dôsledku to síce je, ale až na úplnom konci, (ešte si o tom povieme), ale na odvádzanie škodlivých splodín...

Název článku

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean eu imperdiet neque, eget volutpat enim. Donec tellus est, dictum sed eros id, condimentum aliquam metus. Quisque a auctor nisi. Nam tristique hendrerit lectus, non sollicitudin neque porta sed. Mauris ac bibendum diam, eu posuere sem. Nunc libero nulla, bibendum vel accumsan a, pulvinar condimentum urna. Vivamus...

Prečo som sa rozhodol písať blog?

Niekedy informácia putovala z jedného miesta na druhé mnoho dní. Napríklad v 18. storočí, kedy už existovali poštové dostavníky, informácia z Bratislavy do Košíc putovala 8 dní. Ale z Ameriky do Európy to vtedy loďou mohlo trvať aj niekoľko týždňov, ak vôbec informácia došla. Dnes informácia je vo Vašom PC okamžite. Mnohé informácie sú veľmi dôležité. Blog je dnes najlepší, najpohodlnejší  spôsob...